备孕中叶酸片一天中什么时候吃最好?

时间:2018-03-14 02:25:33 作者:母婴小课堂 阅读: 1789 点赞: 97 分享: 50

网友快乐的二胎:

叶酸什么时候吃都可以,一般没有要求。若非要挑一个最佳时间,应该是饭后半个小时吃最好。

叶酸又称为维生素B9,是B族维生素的一种。虽然许多食物中都含有叶酸,但因为孕妇对叶酸的需求量往往比普通人高出许多,而且孕妇补充叶酸片可以预防胎儿畸形,所以孕妈咪一定要重视叶酸片的补充,不要等想起来才吃。

另外孕妇补充叶酸,需要注意以下几点:

1,不要补充过量,一天一片即可。

2,不要用茶水送服,因为茶水对叶酸的吸收利用有影响。

3,每天固定时间服用。

网友用户923:

怀孕吃叶酸…一般晚上睡前吃…一次吃一片…如果某一天忘了…最好早上补上…不过尽量别忘…叶酸是孕前三个月孕后三个月都需要补充叶酸的…放松心情…心态好…任何事情都没有问题的…希望你快乐哦…祝你好运

网友科学做孕妈:

对于一天中叶酸什么时候吃,是饭前吃还是饭后吃,一般没有太多要求。不过,如果你能固定在一天的某个时候服用叶酸,会比较容易记得服用哟。

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