常吃红薯能防癌,但不能和它一起搭配吃,特别伤肠胃!

时间:2018-02-13 15:41:35 作者:健康小N 阅读: 9828 点赞: 5 分享: 21

常吃红薯能防癌,但不能和它一起搭配吃,特别伤肠胃!

冬天很多人都喜欢吃红薯,天冷了,捧着一个热的烤红薯,好吃还能捂手,冬天红薯是最甜的时候,很多人吃红薯都是吃烤红薯,说到红薯,我想大家对这个东西并不陌生,有些还特爱吃这个东西,而这个东西不仅叫做红薯,在其他的一些地方又叫山芋,地瓜之类的名字,总之因为每个地方的各自的一些名风习俗的原因也就导致了红薯这个名字的多元化了。

红薯对人体的第一个好处就是可以改善便秘的情况,说个好处对于有些好吃又便秘的人来说,无疑是一个很大的福利的,因为在红薯中有着很多的膳食纤维和果胶,而这两种物质能够加快人体肠胃的一些运动消化,所以所一些经常便秘的人来说,吃红薯是一个很不错的选择!

但是吃红薯也是有很多讲究的,红薯不能和它们一起吃!

苹果

形成不容易溶解的沉淀,不利于肠胃消化,会引起消化不良。

会刺激胃壁,加重这种不适的症状。

燕麦

易出现胃痉挛、胃胀气等不适的症状,不利于肠胃正常工作。

豌豆

会使肚子出现胀气的情况,非常难受。

南瓜

易出现肠胃胀气、腹痛、反酸等不适的症状,对肠胃伤害大。

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