一男子尿尿竟尿出酱油色?石龙人要注意!

时间:2018-03-01 22:08:57 作者:石龙团 阅读: 25 点赞: 9 分享: 6

三月不减肥,四月、五月徒伤悲,马上就要到了一年中展露身材的季节。更是不惜花更多的钱请私教带着自己练,只为了尽快达到自己想要的效果

杭州一程序员撸铁撸进了医院,而且还一度收到了病危通知单,医生说,情况严重,可能会肾衰竭要做血透,还有可能会截肢……

2组深蹲3组弓步2组器械

小伙子扶墙而出

小董27岁,身高177厘米,体重62公斤,他健身是为了增肌。他就在楼下的杰仕健身连锁办了会员卡并定制私教课程,花了将近2万元。2018年1月16日是这个私教带领下的第二堂课,上来就是两组深蹲,其中有一组还是负重的,小伙子要背负30公斤的杠铃。其实两组深蹲下来,他就有点扛不牢了,接下来的弓步,他跳得摇摇晃晃

小伙子当时做弓步就已明显体力不支

现在医院里的横纹肌溶解症患者

大多数都是超负荷的运动所致

杭州邵逸夫医院急诊科主治医生戴均儒说,横纹肌溶解症还是常见的。每个月都会有一两例来急诊就诊,病情往往很危急。就医院目前的收治情况来看,大多数是运动过负荷损伤造成的。

运动损伤其实还是可以避免

运动前注意热身,运动要适度,如果运动后肌肉严重酸痛,建议暂停锻炼,好好休息,同时大量饮水。如果休息数天仍不见好转,或发现小便呈酱油色、尿量减少,赶紧去医院。

信息来源:钱江晚报

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